Ogni giorno ti alleni… ma senti che potresti dare di più?
Trasforma le tue performance, il recupero e il benessere quotidiano.
Affaticamento eccessivo, cali di energia e difficoltà a recuperare dopo gli allenamenti, possono essere segnali che la tua alimentazione non è in linea con i tuoi obiettivi.
Affidati ai nostri Biologi Nutrizionisti, specializzati in Nutrizione Sportiva
per un piano alimentare su misura per te.
📍 Dove siamo?
BST Studio – Macherio e Giussano.
Ti rivedi in queste situazioni?
🔴 Ti senti spesso stanco o affaticato anche dopo un allenamento leggero,
🔴 Hai difficoltà a costruire massa muscolare o a migliorare la composizione corporea,
🔴 Recuperi lentamente dopo la fatica,
🔴 Ti alleni con costanza ma i risultati non arrivano come vorresti.
🔹 Spesso la causa è una nutrizione sbilanciata, non adatta ai tuoi bisogni specifici.
Visita di Nutrizione Sportiva
È il primo passo per dare al tuo corpo ciò di cui ha realmente bisogno.
Durante l'incontro, analizzeremo:
🟢 Il tuo stile di vita e tipo di attività fisica,
🟢 Le tue esigenze energetiche e nutrizionali,
🟢 Eventuali carenze o abitudini alimentari,
🟢 Misure Precise con Pliche, circonferenze e BIA
Cosi da creare per te:
✅ Un piano nutrizionale personalizzato
✅ Consigli pratici per migliorare energia e performance.
✅ Strategie per il recupero e la prevenzione degli infortuni.
La nutrizione sportiva
personalizzata fa la differenza.
La quantità dei macronutrienti è importante,
ma è la qualità e il timing con cui li assumi che fanno davvero la differenza tra “allenarsi” e “performare”.
Durante la prima visita nutrizionale in BST Studio, i nostri biologi nutrizionisti analizzeranno:
🔹Le tue abitudini quotidiane
🔹L’orario in cui ti alleni (mattina, pranzo, sera)
🔹Il tipo di attività che pratichi
🔹I tuoi obiettivi (performance, definizione, recupero, salute…)
Perchè non basta allenarsi bene...
se non ti alimenti bene
Il tuo corpo ha bisogno del giusto carburante per:
💪 Costruire massa muscolare
🏃♂️ Ottimizzare le prestazioni
🛌 Recuperare in modo efficace
🔥 Bruciare i grassi senza perdere energia
Prima Visita Nutrizione Sportiva:
Durata: 1/1.30 h
✅ Anamnesi clinica iniziale
✅ Analisi stile alimentare
✅ Analisi stile di vita
(sport, stress, lavoro, sonno)
✅ Misurazioni precise del tuo corpo
✅ Stesura del piano nutrizionale
✅ Programmazione visite di controllo
Ecco cosa dicono i pazienti che sono già stati nei nostri studi
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Per farti provare l'efficacia del nostro approccio e farti capire la preparazione il nostro staff:
Per tutto i mese di MAGGIO, la nostra Visita di Nutrizione Sportiva avrà un costo di soli 120€!
(al posto di 150€)
Compila il modulo per ricevere un messaggio con le prime disponibilità nella sede scelta.
Le nostre sedi
BST STUDIO GIUSSANO
351 3099701
BST STUDIO MACHERIO
351 7871440