top of page
Tutti i post


“Il movimento è la miglior medicina”
Gli effetti positivi del movimento sulle patologie croniche non trasmissibili sono da tempo documentati dalla più autorevole letteratura...

Alessandro Viganò
10 mar 2023Tempo di lettura: 2 min


IL MORBO DI OSGOOD SCHLATTER : UN NEMICO PER I NOSTRI GIOVANI ATLETI
DESCRIZIONE Il morbo di Osgood Schlatter (O.S.) è una problematica di carattere biomeccanica ed è tipica degli atleti di pallacanestro....

Alessandro Viganò
24 gen 2023Tempo di lettura: 2 min


🏃🏻♂️ LA MIGLIORE STRATEGIA PER RICOMINCIARE A CORRERE: INTERVAL TRAINING vs RIPETUTE BREVI 🏃🏻♂
Chi ben comincia è a metà dell'opera. Se sei un corridore alle prime armi o stai riprendendo a correre dopo un lungo infortunio è...

Alessandro Viganò
19 feb 2022Tempo di lettura: 2 min


IL RUOLO DELLA NUTRIZIONE IN ALCUNI TIPI DI INFORTUNI
Viene definito infortunio quella lesione che impedisce all'atleta la completa e piena partecipazione ad una seduta d'allenamento o ad un...

Alessandro Viganò
7 feb 2022Tempo di lettura: 4 min
bottom of page

