“Il movimento è la miglior medicina”
Gli effetti positivi del movimento sulle patologie croniche non trasmissibili sono da tempo documentati dalla più autorevole letteratura...
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Alessandro Viganò
- 24 gen
- 2 min
IL MORBO DI OSGOOD SCHLATTER : UN NEMICO PER I NOSTRI GIOVANI ATLETI
DESCRIZIONE Il morbo di Osgood Schlatter (O.S.) è una problematica di carattere biomeccanica ed è tipica degli atleti di pallacanestro....
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Alessandro Viganò
- 19 feb 2022
- 2 min
🏃🏻♂️ LA MIGLIORE STRATEGIA PER RICOMINCIARE A CORRERE: INTERVAL TRAINING vs RIPETUTE BREVI 🏃🏻♂
Chi ben comincia è a metà dell'opera. Se sei un corridore alle prime armi o stai riprendendo a correre dopo un lungo infortunio è...
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Alessandro Viganò
- 7 feb 2022
- 4 min
IL RUOLO DELLA NUTRIZIONE IN ALCUNI TIPI DI INFORTUNI
Viene definito infortunio quella lesione che impedisce all'atleta la completa e piena partecipazione ad una seduta d'allenamento o ad un...
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